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La Dra.
Ydalia Vega Quintero, responsable Estatal del Acuerdo Nacional de Salud
Alimentaria.
La
deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere y
no tiene suficiente agua para realizar sus funciones normales, por lo cual es
importante reponer los líquidos perdidos, informó la doctora Ydalia Vega
Quintero, coordinadora Estatal del Acuerdo Nacional de Salud Alimentaria de la
Secretaría de Salud en el Estado.
Esta
situación puede presentarse en cualquier momento, pero es más suceptible
durante las épocas de altas temperaturas, como las que han empezado a
registrarse ya, cuando la sudoración es mayor, al igual que las enfermedades
gastrointestinales, que pueden ocasionar fuertes diarreas y vómitos, lo que
propicia la pérdida de líquidos, agregó la doctora Vega Quintero.
La
deshidratación causa sed extrema, falta de sudoración, latidos cardíacos acelerados,
respiración rápida, fiebre, delirio o inconciencia. Las causas más comunes de
deshidratación son la diarrea intensa, vómitos, fiebre o sudoración excesiva.
No
tomar suficiente agua cuando hace calor o se efectúa algún ejercicio, también
puede causar deshidratación.
Cualquier
persona puede deshidratarse, pero los más vulnerables son los niños y adultos
mayores, personas con enfermedades crónicas, mujeres embarazadas, lactantes y
deportistas, por ello es muy importante contar siempre con sobres de suero
hidratante vida oral en casa, el cual es muy fácil prepararlo, al disolver su
contenido en un litro de agua hervida y dárselo a beber a cucharadas.
Generalmente
la deshidratación se puede revertir de leve a moderada bebiendo más líquidos,
pero la deshidratación severa necesita tratamiento médico inmediato, por lo
cual, en estos casos, se recomienda acudir a la unidad médica más cercana para
recibir la atención inmediata.
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